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陵城区全民健身志愿宣讲活动启动

    德州新闻网讯(王福生张福成)“三十六,四十八,二十四朵节气花。节气花,开四季,春夏秋冬各六气。四个季,六个气,四六二十四节气。 ”8月5日上午,在陵城区体育局会议室里,以手指瑜伽操为开场,2018年陵城区全民健身志愿宣讲活动启动。

    2018年全民健身宣讲活动由山东省体育局组织,各县市区体育局协办,旨在提高全民健身意识、普及科学健身知识,营造全民健身氛围。此次到陵城区授课的是曲阜师范大学体育学院研究生导师解毅飞教授。他围绕全民健身宣讲的背景,对健康的认识和日常生活中健身、养生、保健的方法进行了科学讲解。还教授了自己总结的一些简单有效的健身动作,如:脚趾瑜伽操、颈椎保健操、抖动功等。“通过听解教授讲课,受益匪浅,了解了一些科学健身的方法,希望这样的活动以后多举办几次,请专家、教授多来咱基层,传授科学健身知识。 ”市民杨志广说。


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